La cannelle est une épice très réputée et très prisée dans le monde pour ses bienfaits contre les maux d’hiver. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour ses multiples propriétés généreuses sur le système immunitaire. Découvrez alors dans cet article tous les bienfaits que la cannelle contre les maux d’hiver.
Les vertus de la cannelle contre les maux d’hiver
Outre ses bienfaits pour la beauté, elle est également utilisée comme un moyen de prévention et de lutte pour la santé. En effet, la cannelle est un remède excellent contre les maux de l’hiver. Vous pouvez aussi vous en servir pour soigner le rhum ou la toux et les différentes infections microbiennes.
De plus, la cannelle contient de nombreux principaux actifs dans sa composition dont des tanins. Ces derniers lui confèrent un fort potentiel antiseptique. Elle renferme aussi une huile essentielle anti-infectieuse. Cette dernière est très appréciée en cas de bronchite, de rhume ou de grippe. La cannelle booste également l’organisme dans sa lutte contre le froid. Elle apporte de l’énergie pour le corps et soulage les douleurs.
Quel type de cannelle utiliser ?
La cannelle est une épice savoureuse qui provient du cannelier. Les nombreux bienfaits de la cannelle vous donneront envie d’en consommer très souvent. Elle peut être utilisée en poudre et en bâton. En effet, la poudre est l’écorce de la cannelle qui a été bien moulue. Pour plus d’efficacité, il est possible de le mélanger avec du miel, du citron ou encore du gingembre. Ainsi, ses atouts réconfortants font d’elle un des meilleurs traitements thérapeutiques naturels à côté du gingembre. Certes, il faut bien la choisir. Il vaut mieux de privilégier la cannelle de Ceylan.
Manières de consommation de la cannelle
Pour bien l’utiliser, il faut connaître les bons dosages. En cas de rhume ou de toux, par exemple, il est conseillé de prendre 1 cuillère à café de poudre additionnée avec 2 cuillères à café de miel avec un peu de jus de citron pendant 6 à 8 jours jusqu'à disparition des symptômes. Cependant, si vous n’avez ni poudre ni bâton de cannelle, vous pouvez acheter des infusions au supermarché. Les conditions d’usage et les précautions seront directement inscrites sur le paquet.
Vous pouvez aussi consommer la cannelle, en tant que boisson tiède ou faire des gargarismes en cas de toux assez avancé. D'abord, faites chauffer une tasse d’eau puis versez-y une cuillère à café de cannelle en poudre ou ajoutez simplement un à deux bâtons de cannelle. Vous allez obtenir par la suite une tisane que vous pouvez boire chaque soir avant de dormir.